A Beterraba
A beterraba é um vegetal que traz inúmeros benefícios ao organismo.Atua no combate á anemia,problemas no baço.e fígado,prisão de ventre e entre outros.Este vegetal se destaca por ser rico em açúcar,proteína,vitamina A,B1,B2,B5,C,potássio,sódio,fósforo,cálcio,zinco,ferro e manganês.A beterraba pode ser consumida em saladas e sucos.
DICAS
Ao comprar beterraba,certifique se de que a coloração se encontra concentrada a casca deve estar lisa e as folhas brilhantes.
Suco de Beterraba
1 beterraba
1 cenoura
2 laranjas(suco)
Modo de Preparo
Descasque os vegetais,junte o suco da laranja e bata tudo no liquidificador.Coe e adicione açúcar ao seu gosto.Hum...muito bom!
Experimente essa Delícia!Sua Saúde Agradece!
Bjs!Bianca Vivone
Experimente essa Delícia!Sua Saúde Agradece!
Bjs!Bianca Vivone
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